Yoga 'n Cooking Yoga 'n Cooking

Kurse

Urban Yoga in HH/St.Georg:

Mental Yin/Yoga Nidra

So 17:30 – 19:00

Satyaloka Yoga in HH/Poppenbüttel:

Mental Yin/Yoga Nidra

Mo 18:00 – 19:30

Runde Zeiten in HH/Klein Borstel:

Hatha sanft

Fr 9:30 – 11:00

Hansa Yoga ind HH/Barmbek:

Mental Yin/Yoga Nidra

Mi 16:45 – 18:00

Yoga & Krebs

Hansa Yoga:

ab Mai jeden Mi 15:15 – 16:15 Uhr

( Anmeldung erforderlich )

Kosten

Probestunde € 20,–

5 er  Karte € 90,–

Ich zeige Dir in diesen Stunden wie Yoga & Meditation helfen kann.

YOGAundKREBS Stunde wird es ab Mai bei Hansa Yoga einmal wöchentlich geben. .

WIr praktizieren ein Yoga leichtes Hatha Yoga in, dass Dich fordert und kräftigt in Kombination mit Yin oder Restorativ Yoga, dass Dich zur Ruhe kommen lässt.

Du möchtest mehr über YOGAundKREBS erfahren, dann ruf mich gern an.

YOGAundKREBS ist meine Herzensthema, weil ich selbst vor Jahren betroffen und für mich Yoga & Meditation ein ganz
wichtiger Anker während der akuten Erkrankung war.

Coaching

 Ayurveda & Yoga Coaching

Du erhälst von mir  persönliche Beratung zu Deinem individuellem Konstitutionstypen aus dem Ayuerveda.

Individuell zugeschnitten Ernährungstipps, und eine  individuell auf Dich zugeschnittene Yoga Praxis, die Du zuhause praktizieren kannst.
Ziel dieses Coaching ist es z.B. Stress zu reduzieren, den Energielevel zu steigern,  Dysbalancen im Körper und Geist
(z.B. Antriebslosigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten,
Verdauungsprobleme ) auszugleichen.

Kosten:

129,00 €  (Erstgespräch mit ausführlicher Anamnese ca. 90 Minuten)

95,00 € Folgetermine (ca. 60 Minuten)

inkl. Ausarbeitung individuelles Ayurveda Ernährungs- und Yoga Konzept und Rezeptvorschlägen 

Eine erfolgreiche Veränderung Deiner Ernährungs- und Lebensgewohnheiten braucht Zeit. Wir brauchen mindestens 21 Tage, um neue Rituale in unserem Leben zu etablieren, deshalb plane bitte nach dem Erstgespräch mindesten 2 -3 Folgetermine ein.