Kochen
Im Ayurveda steht ja der Herbst im Zeichen der Vata Energie und der Herbst ist in erster Linie trocken, klar, kühl, windig, & rau. Genau diese Eigenschaften hat auch...
Ayurveda
Mir ist es zur Zeit einfach zu kalt... drinnen und draußen. Unsere Heizung ist leider nach wie defekt, deshalb ist das mit dem Aufwärmen nach einem schönen Herbstspaziergang ...
Kochen
Was hat ein Frühstück eigentlich mit meinem Selbstwertgefühl zu tun? Aus meiner Perspektive sehr viel, denn so wie ich morgens in den Tag starte, bestimme ich meinen persönlichen Selbstwert.Ich...
Aroma dōTERRA, Krebs
Wer sich mit Ayurveda beschäftig, weiß dass tägliche Rituale sehr wichtig sind.Im Ayurveda nennt man diese Morgenroutine Dinacharya.
Man unterstützt damit das eigene Wohlbefinden, hilft den Körper zu entschlacken...
Kochen
Schnelle Ayurveda Kapha Lunch Stulle. Frühling in meiner Lieblingsstadt und heute muss es schnell gehen, also gibt’s eine warme Stulle, die ideal ist bei der beginnenden Kapha Zeit:
Vollkornbrot in...
Krebs
Genau diese Frage habe ich mir vor ein paar Wochen gestellt als mich Bettina Fischer, eine ehemalige Yogateilnehmerin anschrieb und mir anbot mich mit JIN SHIN JYUTSU während meiner...
Aroma dōTERRA, Ayurveda
... da ich ja immer 24 Stunden vor meiner nächsten Chemotherapie mit dem Fasten beginne, höre ich meinem Körper genau zu auf was er Appetit hat und heute morgen...
Ayurveda
Ich habe das große Glück, dass es in Hamburg wirklich tolle Wochenmärkte gibt und ich weiß, dass ich dort regionales Obst und Gemüse kaufen kann. Die Atmosphäre eines Marktes...
Ayurveda
Die Tage nach der Chemotherapie sind jede Woche anders und immer wieder neu. Anfänglich hat mir die Polyneuropathie sehr zu schaffen gemacht ( Kribbeln in Händen und Füßen), die...
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