Yoga 'n Cooking Yoga 'n Cooking

Blumenkohl-Mango-Quinoa Bowl

Kochen
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Blumenkohl, genauso wie Mango und Quinoa wird im Ayurveda eine Pitta ausgleichende Wirkung nachgesagt und deshalb für mich ein wunderbares Wintergemüse in den Tagen zwischen den Chemos. Durch die...

Basisches Flockenporridge

Frühstück
Kochen
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Was hat ein Frühstück eigentlich mit meinem Selbstwertgefühl zu tun? Aus meiner Perspektive sehr viel, denn so wie ich morgens in den Tag starte, bestimme ich meinen persönlichen Selbstwert.Ich...

Einfach lecker…

Fotocredit: Astrid Schoepplenberg
Kochen
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Ich liebe es auch zu Hause zu essen. Zum einen, weil ich dann genau weiß was auf meinem Teller ist und zum anderen weil ich hier weder Name, Telefonnummer,...

Rote Beete-Kokos-Suppe

Rote Bete- Kokos-Suppe
Kochen
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Wie viele andere sehe ich auch die vielen Vor-und Nachteile der Social Media Welt. Eins der großen Vorteile ist es meiner Meinung nach sehr schnell miteinander in Kontakt zu...