Genau diese Frage habe ich mir vor ein paar Wochen gestellt als mich Bettina Fischer, eine ehemalige Yogateilnehmerin anschrieb und mir anbot mich mit JIN SHIN JYUTSU während meiner...
... da ich ja immer 24 Stunden vor meiner nächsten Chemotherapie mit dem Fasten beginne, höre ich meinem Körper genau zu auf was er Appetit hat und heute morgen...
Was hat ein Frühstück eigentlich mit meinem Selbstwertgefühl zu tun? Aus meiner Perspektive sehr viel, denn so wie ich morgens in den Tag starte, bestimme ich meinen persönlichen Selbstwert.Ich...
Jetzt habe ich nächsten Montag schon die Hälfte meiner Chemotherapie geschafft und ich merke wie langsam aber sicher durch die Chemo auch Woche für Woche aus ayurvedischer Sicht mein...
Ich habe das große Glück, dass es in Hamburg wirklich tolle Wochenmärkte gibt und ich weiß, dass ich dort regionales Obst und Gemüse kaufen kann. Die Atmosphäre eines Marktes...
Die Tage nach der Chemotherapie sind jede Woche anders und immer wieder neu. Anfänglich hat mir die Polyneuropathie sehr zu schaffen gemacht ( Kribbeln in Händen und Füßen), die...
Ich liebe Beeren... ganz egal, ob Blaubeeren, Johannisbeeren, Brombeeren, Stachelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren... schon als Kind gehörten Beeren einfach zu meinen liebsten Früchten und im Garten meiner Großmutter gab es...
...sorgen für schön viel Pitta im Ayurveda, heißt unser innere Hitze nimmt zu. Bei mir durch meine Therapien noch um einiges mehr. Die Chemotherapie ist einfach ein explosiver Cocktail,...
Ich bin immer noch ganz geflasht von meinen selbstgemachte Schoko-Energie-Riegeln.Inspiriert wurde ich durch einen Rezeptpost von der lieben Margit Niko von Ayurveda-Kibo habe ich mich mal an die Energie-Schoko-Riegel...
Wer sich mit Ayurveda beschäftig, weiß dass tägliche Rituale sehr wichtig sind.Im Ayurveda nennt man diese Morgenroutine Dinacharya.
Man unterstützt damit das eigene Wohlbefinden, hilft den Körper zu entschlacken...
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