Yoga 'n Cooking Yoga 'n Cooking

Inhale… Exhale

Ayurveda, Krebs, Yoga
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Mit diesem Beitrag verlasse ich definitiv meine Komfortzone... Online Yin Yoga & Yoga Nidra Kurse aus meinem Wohnzimmer, wenn mir das jemand im Januar diesen Jahres vorgeschlagen hätte, dann...

Blumenkohl-Mango-Quinoa Bowl

Kochen
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Blumenkohl, genauso wie Mango und Quinoa wird im Ayurveda eine Pitta ausgleichende Wirkung nachgesagt und deshalb für mich ein wunderbares Wintergemüse in den Tagen zwischen den Chemos. Durch die...

Basisches Flockenporridge

Frühstück
Kochen
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Was hat ein Frühstück eigentlich mit meinem Selbstwertgefühl zu tun? Aus meiner Perspektive sehr viel, denn so wie ich morgens in den Tag starte, bestimme ich meinen persönlichen Selbstwert.Ich...