Ayurveda, Marketing und mehr

Mai 18, 2021/by Astrid

Die Idee zu diesem Workshop kam mir nachdem ich immer wieder auf meine Fotos auf meiner Instagram Seite angesprochen wurde.Mir fällt das Fotografieren meiner Gerichte ehrlich gesagt nicht schwer,...

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6 Geschmacksrichtungen, die nicht nur gut schmecken…

Ayurveda

Mai 3, 2021/by Astrid

sondern uns auch in unsere körperliche als auch mentale Balance bringen können.Im Ayurveda sollte jede Mahlzeit alle 6 Geschmacksrichtungen enthalten, denn nur so kann eine richtige Sättigung stattfinden.Süß, sauer,...

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Balance Yourself auf Korfu

Ayurveda, Reisen

November 3, 2020/by Astrid

"Unmöglich!" sagt der Verstand."Riskant!" sagt die Angst."Sinnlos!" sagt der Zweifel."Mach es!" flüstert das Herz.Auch wenn die ganze Welt gerade Kopf auf dem Kopf zu stehen scheint, hören wir nicht...

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Apfel-Zwetschgen-Beeren Porridge

Ayurveda, Krebs

August 7, 2020/by Astrid

Jetzt habe ich nächsten Montag schon die Hälfte meiner Chemotherapie geschafft und ich merke wie langsam aber sicher durch die Chemo auch Woche für Woche aus ayurvedischer Sicht mein...

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Warum Rituale so wichtig sind?

Aroma dōTERRA, Krebs

Juni 8, 2020/by Astrid

Wer sich mit Ayurveda beschäftig, weiß dass tägliche Rituale sehr wichtig sind.Im Ayurveda nennt man diese Morgenroutine Dinacharya. Man unterstützt damit das eigene Wohlbefinden, hilft den Körper zu entschlacken...

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DIY Frühstücks Bowl

Ayurveda

Februar 1, 2020/by Astrid

Eins habe ich beim Reisen in den letzten Jahren gelernt, die wenigsten Hotels bieten ein für mich wirklich leckeres Frühstück an. Man hat also die Möglichkeit zu verzweifeln, weil...

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Selfcare Retreat auf Korfu zusammen mit Vanessa Stöckel

Ayurveda, Kochen, Reisen

Oktober 29, 2019/by Astrid

Möchtest Du 7 Tage Frühling, Sonne, Strand, das griechisch orthodoxe Osterfest auf Korfu mit ganz viel Yoga und Ayurveda erleben? Was Dich erwartet ? ganz viel Yoga, Ayurveda, Massagen 2...

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Wenn morgens mal die Sonne nicht scheint…

Ayurveda, Kochen

August 4, 2019/by Astrid

Aprikosen-Pfirsich-Pflaumen-Zimt PorridgeFotocredit: Astrid Schoepplenberg .... dann zaubere ich sie einfach auf meinen Frühstückstisch.Es gibt ja immer wieder Leute, die einem erzählen sie hätten morgens keine Zeit sich ein schönes Frühstück...

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Wenn zu viel Wind das ganze Leben auf den Kopf stellt ….

Ayurveda, Kochen

Juli 5, 2019/by Astrid

Heute mal ein Beitrag in eigener Sache und mit ein wenig Werbung, das lässt sich diesmal nicht vermeiden und nein ich werde dafür nicht bezahlt... .Da ich ja schulmedizinisch...

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Schnelle Ayurveda Lunch Stulle

Kochen

Februar 26, 2019/by Astrid

Schnelle Ayurveda Kapha Lunch Stulle. Frühling in meiner Lieblingsstadt und heute muss es schnell gehen, also gibt’s eine warme Stulle, die ideal ist bei der beginnenden Kapha Zeit: Vollkornbrot in...

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